Les acides gras : oméga 3 et 6, graines mono et poly-insaturées… Quelques explications !
Il existe plusieurs types de graisses, contenues dans les ingrédients animaux ou végétaux : – acides gras saturés – acides gras mono insaturés (oméga 9) – acides gras poly insaturés (dont nos fameux omega 3 et 6) Les graisses saturés se… Lire la suite