Moelleux aux carottes, cannelle et graines de lin

Moelleux aux carottes, cannelle et graines de lin

Connaissez-vous les graines de lin ?  Ces petites graines recèlent des trésors alimentaires. Leur richesse en fibres permet de lutter contre la constipation. Elles fournissent 75 à 800 fois plus de lignanes que les autres aliments : un phytoestrogène aux effets antioxydants… Lire la suite

Tartelettes chocolat framboises sans lactose

Tartelettes chocolat framboises sans lactose

Voici une autre recette créée pour le dernier magazine Odelices,. Cette fois c’est pour SOY que j’ai travaillé, pour mettre en valeur le tofou soyeux qu’il commercialise. Vous connaissez ? Fabriqué à base de jus de soja caillé, le Tofou Soyeux est naturellement sans… Lire la suite

Crumble cru aux prunes sans cuisson sans gluten

Crumble cru aux prunes sans cuisson sans gluten

Si vous vous intéressez à la cuisine bio, vous avez certainement entendu parler de la tendance de la « cuisine crue » ou « raw food« . Le principe est simple : comme les enzymes et vitamines sont détruites dés que la chaleur dépasse 47,5°C… Lire la suite